【My day starts at 3.30am.】
我的一天，是從上午三點半開始的。
【day】
。COUNTABLE one of the periods of time that a week is divided into, equal to 24 hours
。COUNTABLE / USUALLY SINGULAR the period of time when you are awake and doing things
。the period of time when it is light outside
。a period of time in the past or future
一天的時間，是「星期」等量分割的一分，等於24小時。在這段時間內，人是頭腦清醒地在做事。
字典釋義用「星期」為基礎來計算「天」，因為「星期」固定為7天，年卻有平 (365天)、閏 (366天)，月也有大 (31天)、小 (30天) 及平月（29天、28天）。
西方的「星期」最早來自於蘇美。蘇美人建立神塔對神進行禮拜，認為有七位星神輪流值勤，分別是：太陽神（星期日）、月亮神（星期一）、火星神（星期二）、水星神（星期三）、木星神（星期四）、金星神（星期五）、土星神（星期六），於是建立了七天一星期的制度。
蘇美以後，星期制被古巴比倫人繼承。再由猶太人把它傳到古埃及，古埃及傳到羅馬，再隨猶太宗教衍生出來的基督教，公元3世紀後傳播到歐洲。唐朝時期 (618-907)，再由西域傳入中土，續傳入日本，滿清之後才被廣泛採用。
一個星期第一天的認定，一般國家和地區均為星期日，埃及人為星期六，中國大陸以及多數歐洲國家則為星期一。國際標準化組織在ISO 8601《數據存儲和交換形式·信息交換·日期和時間的表示方法》中將星期一定為一星期的第一天。大陸的國家標準GB/T 7408-2005《數據元和交換格式·信息交換·日期和時間表示法》的規定，和國際標準相同。